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Wo auch immer Sie sich auf der Welt befinden, wir halten Sie auf dem Laufenden und informieren Sie über die neuesten Nachrichten! Hier finden Sie alle unsere Blog-Artikel zu den Themen Auslandskrankenversicherung, Gesundheitsfragen, Auslandsaufenthalt und mehr. Wir hoffen, dass sie Ihnen helfen werden, fundierte Entscheidungen für Ihre Gesundheit und Ihr Leben im Ausland zu treffen
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Vorteile von fermentierten Lebensmitteln
Fermentation ist ein Prozess, der seit Jahrtausenden von Menschen genutzt wird, um Lebensmittel zu konservieren, ihren Geschmack und ihre Textur zu verbessern und ihre gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Auf der ganzen Welt gibt es viele verschiedene Arten von fermentierten Lebensmitteln, von bestimmten Käsesorten bis hin zu Sauerkraut und Sojasauce. Die Fermentation wurde wahrscheinlich zufällig entdeckt,…

Wie man mit einer Panikattacke umgeht
Ihre psychische Gesundheit kennt keine Grenzen und ein Umzug in ein anderes Land, allein oder mit Ihrer Familie, kann Sie aus dem Gleichgewicht bringen. Eine Panikattacke ist nicht ungewöhnlich und Sie sollten wissen, dass Sie oder ein geliebter Mensch, der darunter leidet, nicht allein sind. In diesem Blog werden wir uns ansehen, wie eine Panikattacke…

Misophonie – wenn bestimmte Geräusche unerträglich sind
Misophonie ist das intensive Unbehagen, das manche Menschen empfinden, wenn sie bestimmte alltägliche Geräusche in geringer Lautstärke hören. Es handelt sich um eine auditive Überempfindlichkeit oder geringe Toleranz gegenüber einer bestimmten Art von akustischem Reiz, jedoch ohne spezifische Merkmale. Mit anderen Worten, es muss sich nicht unbedingt um sehr hohe, sehr tiefe oder laute Geräusche…

Wie man den Jetlag überwindet: Tipps für Reisende
Jetlag ist eines der häufigsten Probleme, mit denen Reisende konfrontiert werden, insbesondere wenn sie mehrere Zeitzonen durchqueren. Dieser Zustand, der auch als Desynchronisation bezeichnet wird, tritt auf, wenn die innere Uhr, die den natürlichen zirkadianen Rhythmus steuert, nicht mehr mit der Ortszeit am Zielort übereinstimmt. Diese Diskrepanz kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, von…