Our posts: Lebensstil

Da uns Ihr Wohlbefinden genauso wichtig ist wie Ihre Gesundheit, geben wir Ihnen die besten Tipps für einen Lebensstil, der an Ihre Bedürfnisse als Expat angepasst ist.

hydrating eating summer
Gesundheit 7 Juli 2022
Flüssigkeitszufuhr und gesunde Ernährung im Sommer

Mit dem Beginn des Sommers verändert sich nicht nur unser Gewicht, sondern auch unser Verdauungssystem. Das liegt an der Umstellung des Zeitplans und der Unregelmäßigkeit unserer Essgewohnheiten, da wir mehr Mahlzeiten außer Haus und zu anderen Zeiten als gewöhnlich zu uns nehmen. Daher ist es wichtig, unsere Ernährung und Flüssigkeitszufuhr an die sommerlichen Bedingungen anzupassen,…

Lebensstil 16 Mai 2022
Vorbereitung auf eine umweltfreundliche Entsendung ins Ausland

Der Begriff „Öko-Expat“ ist derzeit sehr beliebt, da er in Gesellschaften, die sich zunehmend um ihre Umwelt und deren Erhalt kümmern, auf Resonanz stößt. Der Begriff „Öko-Expat“ bezieht sich auf eine Auswanderung, die als umweltfreundlicher angesehen wird. Ein Auslandsaufenthalt bedeutet per Definition, dass man weit weg von seinem Heimatland ist, und das bleibt nicht ohne…

Lebensstil 16 Mai 2022
Den Job wechseln, um ins Ausland gehen: Nutzen Sie die „Große Kündigung“

Fast jeder zweite Arbeitnehmer würde im Laufe des Jahres 2022 eine Kündigung in Erwägung ziehen. Die von Microsoft durchgeführte Umfrage des 2021 Work Trend Index ist eindeutig: Die Bereitschaft, den Arbeitsplatz zu wechseln, war noch nie so groß wie heute. Sinnverlust, körperliche Erschöpfung, fehlende Fortschritte bei der Bezahlung oder die Sehnsucht nach einem anderen Ort…

influencers dubai
Expat-Leben 26 April 2022
Der Boom der Influencer in Dubai

Sie heißen Nabilla, Hugo Philip, Max Stanton oder Pallavi Dean… Ihr Arbeitsplatz? Dubai! Ihr bevorzugtes Werkzeug? Die sozialen Netzwerke! Seit einigen Jahren zieht das glitzernde Emirat Influencer aus der ganzen Welt an, die dieses Eldorado im Nahen Osten wählen, um ihre Abonnentengemeinde zu inspirieren. Ein Boom, der sich seit dem Beginn der Covid-19-Pandemie noch beschleunigt…

expat partner
Lebensstil 14 April 2022
Ehepartner von Expats: 5 Wege zu profitieren!

66,2 Millionen, das ist die Zahl der Expats, die von dem auf Marktforschung spezialisierten Unternehmen Finacorrd erfasst wurde. 66,2 Millionen Menschen, die ihr Heimatland wegen besserer Arbeitsbedingungen, einer angenehmeren Umgebung oder eines höheren Gehalts verlassen haben. Potenziell sind es auch mehrere Millionen Männer und Frauen, die sich entschieden haben, ihren im Ausland lebenden Ehepartnern zu…

expat telemigration
Lebensstil 15 Oktober 2021
Telemigration: Das neue Phänomen der Standortverlagerung nach Covid-19

„In dieser  Woche  deletierte ich ihn.“ Obwohl die Coronavirus-Pandemie den Alltag aller von uns verändert hat, hat sie das Leben der  meisten Arbeitnehmer erheblich verändert. Unternehmen, die es ihren Mitarbeitern ermöglichen,  von zu Hause aus zu arbeiten, sind zunehmend von dieser neuen Organisation begeistert ,da sie sich sogar positiv auf die Produktivität ihrer Beschäftigten auswirkt….

social phobia lockdown covid-19
Gesundheit 22 Februar 2021
Unsere Gesellschaft vor der sozialen Phobie

  Psychische Gesundheit ist im aktuellen Kontext sehr präsent, sowohl in der Expatriate-Community als auch in der allgemeinen Bevölkerung. Zu Beginn unseres Blogs haben wir über Angst und Depression gesprochen, einige psychische Störungen, mit denen es oft schwierig ist, täglich zu leben. Wenn diese Angst in eine übermäßige Furcht umschlägt und unsere Beziehungen zu anderen…

Lebensstil 10 Juli 2020
Co-Living, eine attraktive Wohnalternative für Expats

  Das Zusammenleben wird in der Expat-Gemeinschaft immer beliebter. Durch das Angebot erschwinglicher Häuser für Einzelpersonen ist das Zusammenwohnen zweifellos eine wirksame Lösung für die Wohnungskrise. Vielleicht haben Sie das Wohnen im Studentenwohnheim bereits als Student erlebt; das Zusammenleben ist nicht viel anders. Nichtsdestotrotz betont das Zusammenleben eher gemeinsame Werte und Gemeinschaft als Menschen, die…

COVID-19 9 Juni 2020
Wie man Telearbeit und Kinder unter einen Hut bringt

  Die Coronavirus-Epidemie hat Unternehmen gezwungen, sich anzupassen und ihre Arbeitsbedingungen zu ändern, um die Geschäftskontinuität zu gewährleisten. Da die Nähe zwischen den Mitarbeitern nicht mehr zu empfehlen war, wurde als Lösung mehrheitlich die Telearbeit gewählt, die wir auch heute noch im Foyer Global Health praktizieren. Für Eltern, die mit ihren Kindern arbeiten, ist diese…

Lebensstil 20 April 2020
Wie ernähren Sie sich in Ihrem neuen Wohnsitzland ausgewogen?

  Für manche Menschen kann der Umzug ins Ausland eine sehr anstrengende Erfahrung sein. Die abenteuerlustigeren Expatriates könnten denken, es sei eine gute Gelegenheit, neue Küchen und exotische Speisen zu entdecken. In beiden Fällen werden Sie wahrscheinlich einem Kulturschock ausgesetzt sein, der zu schlechten Essgewohnheiten… und Gewichtszunahme führen kann. Wir raten Ihnen dringend davon ab,…