Unsere Beiträge: Gesundheit

Fermentation ist ein Prozess, der seit Jahrtausenden von Menschen genutzt wird, um Lebensmittel zu konservieren, ihren Geschmack und ihre Textur zu verbessern und ihre gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Auf der ganzen Welt gibt es viele verschiedene Arten von fermentierten Lebensmitteln, von bestimmten Käsesorten bis hin zu Sauerkraut und Sojasauce. Die Fermentation wurde wahrscheinlich zufällig entdeckt,…

Ihre psychische Gesundheit kennt keine Grenzen und ein Umzug in ein anderes Land, allein oder mit Ihrer Familie, kann Sie aus dem Gleichgewicht bringen. Eine Panikattacke ist nicht ungewöhnlich und Sie sollten wissen, dass Sie oder ein geliebter Mensch, der darunter leidet, nicht allein sind. In diesem Blog werden wir uns ansehen, wie eine Panikattacke…

Misophonie ist das intensive Unbehagen, das manche Menschen empfinden, wenn sie bestimmte alltägliche Geräusche in geringer Lautstärke hören. Es handelt sich um eine auditive Überempfindlichkeit oder geringe Toleranz gegenüber einer bestimmten Art von akustischem Reiz, jedoch ohne spezifische Merkmale. Mit anderen Worten, es muss sich nicht unbedingt um sehr hohe, sehr tiefe oder laute Geräusche…

Jetlag ist eines der häufigsten Probleme, mit denen Reisende konfrontiert werden, insbesondere wenn sie mehrere Zeitzonen durchqueren. Dieser Zustand, der auch als Desynchronisation bezeichnet wird, tritt auf, wenn die innere Uhr, die den natürlichen zirkadianen Rhythmus steuert, nicht mehr mit der Ortszeit am Zielort übereinstimmt. Diese Diskrepanz kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, von…

Der Winter ist geprägt von kürzeren Tagen, niedrigeren Temperaturen und weniger Sonnenlicht. Diese Faktoren können unsere täglichen Abläufe verändern, unsere körperliche Aktivität verringern und unsere Nahrungsaufnahme beeinflussen, was sich wiederum auf die Zufuhr essenzieller Nährstoffe auswirken kann. Darüber hinaus können Kälte und jahreszeitliche Veränderungen das emotionale und körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen und manche Menschen anfälliger für…

Die Qualität der Gesundheitsversorgung, die Modernität der Gesundheitsinfrastruktur und die Kosten der medizinischen Versorgung sind zentrale Anliegen für Expats, die einen Umzug ins Ausland in Erwägung ziehen. In Deutschland beispielsweise zeichnet sich das Gesundheitswesen durch hohe Effizienz und Qualität aus, was das Land zu einem attraktiven Ziel für Expats macht. Nachfolgend bieten wir einen Überblick…

Eine der Herausforderungen, denen wir uns stellen müssen, wenn wir in ein neues Land ziehen, ist zweifellos das Wetter. Der Winter kann für viele Familien besonders beunruhigend sein, vor allem, wenn man aus wärmeren Klimazonen kommt. Es ist wichtig, Kinder warm zu halten, um ihr Wohlbefinden und ihren Komfort in einer ungewohnten Umgebung zu gewährleisten….

Wir sprechen mit Dr. Natalia Garcia-Montaner, einer Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe bei Teladoc Health, über den Menstruationszyklus und die damit verbundenen Beschwerden. Insbesondere haben wir über die Beschwerden im Zusammenhang mit dem polyzystischen Ovarialsyndrom gesprochen, einer sehr häufigen Erkrankung, bei der es zu einer Störung der Hormonsekretion kommt. Sie erklärt, wie man damit umgeht…

Die wirksamste und umfassendste Methode zur Vorbeugung von Grippe in Industrieländern ist die Impfung. Bei Erwachsenen bietet der Impfstoff einen guten Schutz gegen die Krankheit, während er bei älteren Menschen Komplikationen und sogar den Tod bei Hochrisiko- oder sehr alten Patienten verhindern kann. Wann ist der beste Zeitpunkt für die Grippeimpfung? Die Grippeimpfkampagne beginnt im…

In der sich schnell verändernden Welt des Gesundheitswesens gibt es einige Einrichtungen, die sich in Bezug auf medizinische Spitzenleistungen von anderen abheben. Diese besten Krankenhäuser der Welt sind nicht nur für ihre fortschrittlichen medizinischen Behandlungen bekannt, sondern auch für ihr Engagement in der Patientenversorgung, innovative Forschung und ein umfassendes Gesundheitssystem. In diesem Artikel werden einige…