Le diabète est une maladie qui survient lorsque le corps ne produit pas assez d’insuline (type 1) ou ne peut pas utiliser l’insuline qu’il produit (type 2). Il existe également un diabète gestationnel qui survient pendant la grossesse. Avec plus de 463 millions d’adultes vivant avec le diabète, il y a de fortes chances que vous ou une de vos connaissances en souffriez.
En 2019, le diabète a causé 4,2 millions de décès dans le monde. 1 personne sur 5 des personnes atteintes ont plus de 65 ans, et plus de 1,1 million d’enfants et d’adolescents vivent avec le diabète de type 1. (1)
L’année dernière, 1 personne sur 2 (représentant 232 millions dans le monde) souffrant de diabète n’était pas diagnostiquée. S’il n’est pas traité ou s’il est mal géré, le diabète peut entraîner toute une série de complications.
Que pouvons-nous faire pour prévenir ou au moins retarder le diabète de type 2 ?
- Maintenir des niveaux de cholestérol et de pression sanguine sains
- Garder un poids sain
- Arrêter de fumer
- Faire de l’exercice à raison de 30 minutes par jour au minimum
- Limiter la consommation de graisse et de sucre
Les complications du diabète :
A long terme, il peut provoquer :
- Des maladies oculaires pouvant entraîner la cécité
- Une mauvaise santé bucco-dentaire qui peut entraîner une parodontite
- Maladies cardiovasculaires
- Maladies rénales
- Lésions nerveuses et/ou vasculaires
Symptômes :
Comme expliqué ci-dessus, il existe 2 types de diabète. La plupart des symptômes sont assez similaires, bien qu’il y ait quelques différences importantes.
Les deux types de diabète peuvent se développer à tout âge, bien que le diabète de type 1 commence souvent à un âge plus jeune et que les symptômes aient tendance à se développer plus rapidement, tandis que le diabète de type 2 se développe souvent après 40 ans et a tendance à progresser plus lentement. Les patients peuvent être atteints de diabète de type 2 pendant des années sans en être conscients.
Certains symptômes caractéristiques peuvent être un signe de diabète :
- Excès d’urine
- Soif et appétit excessifs
- Fatigue
- Infections fréquentes et blessures cicatrisant lentement
Si vous présentez ces symptômes, il est préférable de faire appel à votre médecin traitant. Une simple analyse de sang par piqûre du doigt peut indiquer si vos taux de glycémie sont supérieurs à la normale. Si c’est le cas, d’autres analyses sanguines doivent être effectuées.
Possibilités de réduire le diabète :
Il a été démontré que des changements dans le mode de vie (alimentation, exercice et gestion du poids) réduisent le risque de développer un diabète de type 2.
Le traitement peut se faire par un régime alimentaire, des médicaments ou l’injection d’insuline ou une combinaison de ces moyens. Si vous êtes atteint de diabète de type 2, un régime alimentaire ou une perte de poids peuvent contribuer à faire baisser votre taux de sucre dans le sang.
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