Adoptez des habitudes de vie saines grâce à notre programme Get Fit
Travailler sur le corps et l’esprit
Vers des habitudes de vie saines
Bénéficiez d’un programme entièrement personnalisé qui correspond exactement à vos objectifs et à vos besoins, et améliorez votre bien-être et votre mode de vie au quotidien, quels que soient votre pays de résidence et votre situation.
Le service est disponible sur votre portail santé en quatre langues (anglais, allemand, français et espagnol) et vous propose un menu de base, des menus hebdomadaires avec des recettes savoureuses, des contrôles hebdomadaires en ligne, des exercices basés sur votre niveau de départ et bien plus encore.
Le programme vous permet d’améliorer votre bien-être en mettant l’accent sur votre alimentation et votre activité physique, impactant positivement votre bien-être mental. Découvrez quelle fréquence d’exercice est adéquate à la maison ou à l’extérieur, prenez conscience des besoins de votre corps et apprenez à cuisiner des en-cas sains et appétissants.
Vivre pleinement votre vie d’expatrié grâce à des habitudes saines
Obtenez votre programme personnalisé grâce à nos coachs, via votre portail santé.
Qui peut bénéficier du service ?
Tous nos clients peuvent bénéficier de ce service sans limite et sans frais supplémentaires. Le service est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en quatre langues. Vous pouvez commencer le programme au moment qui vous convient le mieux.
Pour quelles raisons puis-je commencer le programme ?
Vous souhaitez profiter de votre expatriation pour améliorer votre mode de vie et développer une routine plus saine. Votre objectif est de travailler à la fois sur vos habitudes alimentaires et sur votre activité physique. Vous souhaitez suivre un programme à votre rythme, sans contrainte de temps.
Vous sentir bien à chaque étape de votre expatriation.
J’aimerais commencer le programme Get Fit. Comment puis-je accéder à ce service ?
Sélectionner le service dans votre portail. Remplissez un court questionnaire et décidez d’une date de début.
Commencez votre programme de 4 à 8 semaines. Recevez des conseils sur votre portail. Bénéficiez de rapports hebdomadaires en ligne.
Atteignez les objectifs que vous vous êtes fixés ou demandez à recommencer le programme.
Si vous rencontrez un problème avec le portail santé, veuillez écrire à l’équipe support ici.
Sport et santé mentale
Nous nous sommes associés à l’un des leaders des soins virtuels pour vous offrir les meilleures solutions en matière de soins de santé. Pour en savoir plus sur notre partenaire Teladoc Health, cliquez ici.
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