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  • 5 façons de faire face au mal du pays en tant qu'expatrié
    • 28 avril 2020
    • Vie d'expat
    Que signifie le mal du pays ? Selon Fisher et Hood (1987), le mal du pays est décrit comme « un état émotionnel cognitif et motivationnel complexe qui consiste à faire son deuil et à se préoccuper des pensées de son pays d’origine ». Il s’agit en effet d’un sentiment fort, complexe, car tant d’émotions négatives sont […]
  • Le Top 5 des bienfaits du sport sur notre santé
    • 27 mars 2020
    • Lifestyle
    • Santé
      Les spécialistes ne cessent de le souligner, le sport améliore grandement notre santé. Il influence notre santé mentale, et produit de nombreux autres effets positifs sur le corps humain. L’exercice physique permet non seulement de maintenir notre forme, mais joue également un rôle majeur dans la prévention des maladies, la perte de mémoire, le […]