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Expat life

  • 5 Wege um mit Heimweh als Expat um zu gehen.
    • 28 April 2020
    • Expat life
    Was bedeutet Heimweh? Nach Fisher und Hood zu folge (1987) wird Heimweh beschrieben als „ein komplexer kognitiv-motivationaler emotionaler Zustand, der damit zusammenhängt, dass man um die Heimat trauert und mit Gedanken an die Heimat beschäftigt ist“. Dies ist in der Tat ein starkes, komplexes Gefühl, da mit Heimweh so viele negative Emotionen verbunden sind: Angst, […]
  • Wie ernähren Sie sich in Ihrem neuen Wohnsitzland ausgewogen?
    • 20 April 2020
    • Expat life
    • Lebensstil
      Für manche Menschen kann der Umzug ins Ausland eine sehr anstrengende Erfahrung sein. Die abenteuerlustigeren Expatriates könnten denken, es sei eine gute Gelegenheit, neue Küchen und exotische Speisen zu entdecken. In beiden Fällen werden Sie wahrscheinlich einem Kulturschock ausgesetzt sein, der zu schlechten Essgewohnheiten… und Gewichtszunahme führen kann. Wir raten Ihnen dringend davon ab, […]
  • Von Expat-Kindern zu Kindern aus der dritten Kultur
    • 02 April 2020
    • Expat life
      Von den vielen Bedenken, die ausländische Eltern haben, hängt die größte sicherlich damit zusammen, wie es ist, ein Kind aus einer dritten Kultur aufzuziehen. Neben den häufig gestellten Fragen (wie „Ist dieses Land familienfreundlich? Bietet dieses Land ein gutes Umfeld für die Erziehung meines Kindes? Was ist mit dem Schulsystem hier?“), stellen die meisten […]
  • Ängste und Depressionen verstehen, um das Leben in vollen Zügen zu leben
    • 23 März 2020
    • Expat life
    • Gesundheit
    Angst ist eine der häufigsten psychischen Störungen. Sie kann gelegentlich auftreten, kann aber auch schnell pathologisch werden, wenn sie chronisch wird. In den meisten Fällen tritt sie nach einer Stresssituation oder einem unerwarteten Ereignis auf, das Angst, Stress und Unruhe erzeugt. Die Depression ist eine andere Störung, aber die Symptome können mit denen der Angst […]
  • Ängste vor dem Umzug ins Ausland überwinden
    • 16 März 2020
    • Expat life
    Sindy, Bloggerin bei My Life in Germany, teilt uns ihre Erfahrungen im Ausland mit und wie sie sich fühlte, als sie ins Ausland zog. Sie gibt Ihnen in ihrer Geschichte nützliche Ratschläge, um Ihren Umzug vorzubereiten und zu erleichtern:   Ein Umzug ins Ausland ist für viele Menschen ein Traum. Dennoch sind mit dem Umzug […]